Welke tekorten moet je meten bij Lewy Body-dementie? Het verhaal van Janine en haar moeder
Hoe het meten van vitamine- en mineralentekorten en het aanpassen van leefstijl en suppletie kunnen helpen bij het beheren van Lewy body-dementie en het verminderen van het risico op de ziekte.
Lewy body-dementie (LBD) is een ernstige en complexe neurodegeneratieve ziekte die symptomen veroorzaakt zoals geheugenverlies, cognitieve achteruitgang, en motorische problemen. Voor Janine kwam de diagnose van haar moeder als een schok. Ze vroeg zich af of deze diagnose wel juist was en of er iets was wat ze kon doen om het ziekteproces te vertragen of zelfs te voorkomen dat ze zelf Lewy body-dementie zou ontwikkelen.
In deze blog gaan we in op de belangrijkste tekorten die je moet meten bij Lewy body-dementie om de symptomen beter te begrijpen en te beheersen. Daarnaast bespreken we wat Janine kan doen om haar eigen gezondheid te beschermen, vooral met betrekking tot erfelijke aanleg.
Waarom is het meten van tekorten belangrijk bij Lewy body-dementie?
Lewy body-dementie en vitamine- en mineralentekorten kunnen overlappende symptomen hebben, zoals geheugenverlies, verwarring, en motorische stoornissen. Door tekorten tijdig op te sporen, kan Janine ervoor zorgen dat haar moeder de juiste behandeling krijgt. Dit kan niet alleen helpen om de symptomen van LBD beter te beheren, maar ook om te voorkomen dat deze symptomen worden verergerd door andere onderliggende gezondheidsproblemen.
Welke tekorten moet je meten bij Lewy body-dementie?
Als je te maken hebt met een diagnose van Lewy body-dementie, is het belangrijk om de volgende tekorten te controleren:
- Vitamine B12 (Cobalamine)
Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot ernstige neurologische symptomen, zoals geheugenverlies en verwarring, die sterk lijken op de symptomen van LBD. Het is belangrijk om het B12-niveau te controleren om te voorkomen dat deze symptomen worden verergerd door een tekort.
- Vitamine D
Een laag vitamine D-niveau wordt vaak in verband gebracht met cognitieve achteruitgang. Voldoende vitamine D kan helpen om de hersenfunctie te ondersteunen en de algehele gezondheid van het immuunsysteem te verbeteren.
- Foliumzuur (Vitamine B9)
Foliumzuur is essentieel voor een gezonde hersenfunctie. Een tekort kan leiden tot symptomen zoals vermoeidheid en geheugenproblemen, die gemakkelijk kunnen worden verward met LBD.
- Vitamine B6 (Pyridoxine)
Vitamine B6 speelt een cruciale rol in de productie van neurotransmitters. Hoewel er geen direct bewijs is dat het aanvullen van B6 de progressie van LBD kan vertragen, kan een tekort bijdragen aan neurologische problemen.
- Schildklierhormonen (TSH, T3, T4)
Een onbalans in schildklierhormonen kan leiden tot symptomen die lijken op Lewy body-dementie. Het controleren van de schildklierfunctie is essentieel om een verkeerde diagnose te voorkomen.
- Calcium en Magnesium
Calcium en magnesium zijn belangrijk voor de spier- en zenuwfunctie. Tekorten aan deze mineralen kunnen spierkrampen, vermoeidheid en cognitieve problemen verergeren, wat de symptomen van LBD kan versterken.
- IJzer (Ferritine en Hemoglobine)
IJzertekort kan leiden tot bloedarmoede en vermoeidheid, wat de cognitieve symptomen van Lewy body-dementie kan verergeren. Het controleren van ijzerwaarden is belangrijk voor het behoud van energie en hersenfunctie.
Wat kan Janine doen om haar eigen risico op Lewy body-dementie te verminderen?
Naast het zorgen voor haar moeder, maakt Janine zich zorgen over haar eigen risico op Lewy body-dementie, vooral gezien de mogelijke erfelijke aanleg. Hoewel er geen manier is om de ziekte volledig te voorkomen, zijn er verschillende stappen die ze kan nemen om haar risico te verminderen en haar hersengezondheid te ondersteunen.
- Leefstijlveranderingen
- Regelmatige lichaamsbeweging: Beweging bevordert de doorbloeding van de hersenen en ondersteunt de hersengezondheid. Janine kan baat hebben bij regelmatige fysieke activiteit zoals wandelen, zwemmen, of yoga.
- Gezonde voeding: Een dieet rijk aan groenten, fruit, volle granen, en gezonde vetten is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid en kan het risico op neurodegeneratieve ziekten verminderen.
- Stressmanagement: Chronische stress kan bijdragen aan cognitieve achteruitgang. Het beoefenen van ontspanningstechnieken zoals meditatie kan helpen om stress te verminderen.
- Goede slaap: Voldoende slaap is cruciaal voor de hersenfunctie. Janine moet ervoor zorgen dat ze elke nacht voldoende en kwalitatieve slaap krijgt om haar hersenen te ondersteunen.
- Suppletie
- Vitamine B12: Vooral belangrijk voor vegetariërs en veganisten, of voor iedereen die moeite heeft om voldoende B12 binnen te krijgen via de voeding.
- Vitamine D: Suppletie kan nodig zijn, vooral in de wintermaanden of voor mensen die weinig aan zonlicht worden blootgesteld.
- Omega-3 vetzuren: Deze vetzuren zijn belangrijk voor de hersenfunctie en kunnen helpen om ontstekingen te verminderen. Ze zijn te vinden in visolie of algenolie.
- Antioxidanten: Vitaminen zoals vitamine C en E, evenals andere antioxidanten, kunnen helpen om oxidatieve stress te verminderen, wat gunstig kan zijn voor de hersenen.
- Regelmatige Gezondheidscheck-ups
Janine kan regelmatig haar bloedwaarden laten controleren om ervoor te zorgen dat ze geen tekorten heeft. Dit kan haar helpen om vroegtijdig in te grijpen en haar risico op neurodegeneratieve aandoeningen te verminderen.
In het kort
Janine heeft nu een beter begrip van wat ze kan doen om zowel haar moeder te helpen als haar eigen gezondheid te beschermen. Het meten van tekorten is een cruciale stap in het beheren van de symptomen van Lewy body-dementie en in het voorkomen van verdere complicaties. Door leefstijlveranderingen en suppletie kan Janine haar risico op deze ziekte mogelijk verkleinen en haar algehele gezondheid ondersteunen.
Bij Bloedwaardentest.nl bieden we betrouwbare en toegankelijke testen aan om deze belangrijke waarden te controleren. Neem vandaag nog de stap om je gezondheid te monitoren en je toekomst veilig te stellen.
