Bodybuilding Woman Natural
Naast IFBB atleet is Anouk Holtman ook erkend IFBB coach. Ze begeleid ook atleten voor de INBA, NCOBB, NPC en de BIFBB in de volgende klasse.
- Bikini fitness
- Wellness
- Fit model
- Body fitness
- Sport models
Om haar atleten optimaal te begeleiden stelt Anouk en haar coaches van tijd tot tijd een uitgebreide bloedtest voor die het bloed in kaart brengt op de volgende punten:
THYROID
- TSH
- FT4
- FT3
SEX HORMONES
- DHEA-S
- Total testosteron
- Estrogen
- Progesteron
STRESS HORMONES
- Cortisol total
- Fasted glucose (glucose nuchter)
- Hba1c
- Ferritin
INFLAMATION & GENERAL HEALTH
- CMP (Comprehensive Metabolic Panel WP24)
- Lipid pane)l
- Vitamine D
- CRP (C-Reactive Protein)
- Creatinine Kinase (CK)