Noory AI Voedingscoach 3 maanden abonnement
Persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw darmflora
Met Noory krijg je alles in handen om je gezondheid duurzaam te verbeteren. Geen standaard tips, maar een voedingsplan dat start bij jouw darmflora. De unieke samenwerking met InnerBuddies zorgt voor een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die écht werkt. Je ontvangt een microbioomtest, persoonlijk voedingsadvies en wekelijks coaching via de Noory-app.
Start met jouw InnerBuddies microbioomtest (niet inbegrepen)
Na het bestellen van de InnerBuddies microbioomtest ontvang je een thuistestkit waarmee je eenvoudig een monster kunt opsturen. Binnen enkele weken ontvang je een uitgebreid rapport met inzicht in:
- De samenstelling van je darmflora
- Risico’s op ontstekingen of spijsverteringsproblemen
- De aanmaak van essentiële stoffen zoals korte-keten vetzuren
- Persoonlijke voedings- en supplementadviezen
Deze inzichten vormen de basis van jouw persoonlijke aanpak: gericht op energie, spijsvertering, stemming, hormoonbalans of een combinatie daarvan.
Een voedingsplan dat bij jou past
Op basis van jouw testresultaten ontvang je een volledig op maat gemaakt voedingsplan. Je krijgt heldere richtlijnen over:
- Wat je het beste kunt eten — en wat je beter kunt vermijden
- Portiegroottes en het beste moment van eten
- Eventuele supplementen die jouw gezondheid ondersteunen
Het plan houdt rekening met jouw voorkeuren, leefstijl én eventuele medische aandachtspunten. Zo werk je stap voor stap aan een betere gezondheid, zonder onnodige beperkingen.
Wekelijkse coaching & motivatie via de Noory-app
Je staat er niet alleen voor. Via de Noory-app ontvang je elke week nieuwe content en begeleiding:
- Weekdoelen die aansluiten bij jouw gezondheid (bijv. meer vezels of minder suiker)
- Tips voor bewust eetgedrag en praktische boodschappenlijstjes
- Gezonde en makkelijke recepten, afgestemd op jouw plan
- Nudges en reminders die je helpen volhouden
Dankzij deze continue begeleiding wordt gezond leven geen opgave, maar een gewoonte.
Houd je voortgang in beeld
Je kunt je eigen ontwikkeling eenvoudig volgen. In de app houd je bij hoe je voeding, energie en klachten zich ontwikkelen. Je krijgt inzicht in:
- Fysieke symptomen (zoals een opgeblazen gevoel of vermoeidheid)
- Veranderingen in spijsvertering, stemming en energie
- Je voedingsinname en supplementgebruik
Door deze inzichten weet je precies wat werkt voor jóu — en blijf je gemotiveerd.
Waarom Noory werkt: wetenschappelijk, persoonlijk en praktisch
Noory kijkt verder dan alleen voeding. Het plan wordt volledig afgestemd op jouw medische situatie, voorkeuren en behoeften. Zo krijg je advies dat past bij jouw leven, niet andersom.
- Veilig & betrouwbaar: houdt rekening met allergieën, medicatiegebruik, medische aandoeningen en religieuze voedingsvoorkeuren.
- Medisch onderbouwd: gericht op specifieke doelen zoals bloedsuikerregulatie, ontstekingsremming of darmherstel.
- Slimme interacties: bijvoorbeeld bij metforminegebruik (B12-opname), antibiotica (darmflora) of ijzersupplementen (obstipatie).
- Intoleranties in beeld: zoals lactose bij lage bifidobacteriën of FODMAP-beperking bij een opgeblazen gevoel.
- Respect voor jouw waarden: plantaardig, halal, koosjer of flexitarisch? Noory past zich aan.
Alle adviezen zijn praktisch uitvoerbaar: recepten met gangbare producten, handige vervangingen en duidelijke supermarkt-tips maken het makkelijk om vol te houden.
Maak gezondheid persoonlijk en haalbaar
Met Noory en InnerBuddies maak je jouw gezondheid inzichtelijk én werkbaar. Geen standaard advies, maar maatwerk op basis van jouw lichaam. Je krijgt duidelijke stappen, slimme tools en persoonlijke coaching. Zo ga je vooruit, week na week — niet op wilskracht, maar met begeleiding.
