Herhalingstest Recovery InsideTracker
Het vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen vertraagt na verloop van tijd. Als je je herstelsnelheid kunt verbeteren, zul je sneller genezen en meer spieren opbouwen terwijl je minder pijn, vermoeidheid en blessures ervaart.
Wil je weten of je lichaam optimaal herstelt na inspanning of ziekte? Deze uitgebreide herstel bloedtest geeft inzicht in belangrijke mineralen, ontstekingswaarden, leverfunctie en spierherstel, zodat je gerichter kunt werken aan een sneller en effectiever herstel.
Wat wordt getest?
- RBC Magnesium – Meet magnesium in de rode bloedcellen, een betere indicator van langdurige magnesiumstatus.
- Magnesium – Essentieel voor spierontspanning, energieniveau en algehele herstel.
- hsCRP (High-Sensitivity C-Reactive Protein) – Meet ontstekingsniveaus in het lichaam en geeft aan of je lichaam stress ervaart door training of ziekte.
- ALAT – Een leverenzym dat verhoogd kan zijn bij overbelasting, ontsteking of schade aan de lever.
- ASAT – Geeft inzicht in spier- en levergezondheid; verhoogde waarden kunnen wijzen op spierafbraak.
- Gamma GT – Belangrijk voor levergezondheid en het verwerken van afvalstoffen.
- Albumine – Een eiwit dat helpt bij het transport van voedingsstoffen en een rol speelt bij herstel en vochtbalans.
- CK (Creatine Kinase) – Een marker voor spierschade en herstel; verhoogde waarden kunnen wijzen op intensieve inspanning of spierstress.
- Sodium (Natrium) – Speelt een cruciale rol bij hydratatie en spierfunctie, essentieel voor herstel na inspanning.
- Vitamine D – Ondersteunt het immuunsysteem, botgezondheid en spierfunctie; een tekort kan het herstel vertragen.
- Potassium (Kalium) – Belangrijk voor spiercontractie en zenuwfunctie, essentieel voor een snel herstel en elektrolytenbalans.
Heb je het dashboard van InsideTracker? Dan kan je je labuitslagen ook uploaden in het dashboard om zo je voortgang te monitoren.
