Herhalingstest Sleep InsideTracker
Ongeveer 1 op de 3 volwassenen komt 's nachts niet aan de aanbevolen 7 tot 9 uur slaap. Als je worstelt met vermoeidheid, prikkelbaarheid en hersenmist is het tijd om in actie te komen. Met een goede nachtrust voel je je fitter, gezonder en bescherm je ook je lichaam tegen blessures en ziekten.
Wil je jouw slaapkwaliteit verbeteren en vermoeidheid verminderen? Deze uitgebreide bloedtest helpt je om de essentiële biomarkers die invloed hebben op je slaap, energie en algehele gezondheid te monitoren.
Wat wordt getest?
- Magnesium – Speelt een cruciale rol bij spierontspanning en zenuwfunctie, wat helpt om dieper en rustiger te slapen.
- Red Blood Cell (RBC) Magnesium – Meet magnesium in de rode bloedcellen, een betere indicator van langdurige magnesiumstatus.
- Glucose – Een stabiele bloedsuikerspiegel voorkomt nachtelijke schommelingen die je slaap kunnen verstoren.
- Insuline – Insulineresistentie kan je bloedsuikerspiegel beïnvloeden en nachtelijke onrust veroorzaken.
- HOMA IR - Berekening op basis van glucose (nuchter) en insuline. Het geeft aan of er sprake is van insulineresistentie.
- Hemoglobine A1c (HbA1c) – Geeft een gemiddeld beeld van je bloedsuikerwaarden over de afgelopen drie maanden.
- Vitamine D – Een tekort aan vitamine D wordt in verband gebracht met slapeloosheid en een verminderde slaapkwaliteit.
- High-Sensitivity C-Reactive Protein (hsCRP) – Meet ontstekingsniveaus in het lichaam, die slaapstoornissen en vermoeidheid kunnen veroorzaken.
- Groot Bloedbeeld + RDW
- Testosteron – Een laag testosteronniveau kan leiden tot slapeloosheid, vermoeidheid en een verstoord bioritme.
- Cortisol – Het stresshormoon dat je slaap-waakcyclus beïnvloedt; verhoogde niveaus kunnen slaapproblemen veroorzaken.
Heb je het InsideTracker Dashboard? Upload dan je testresultaten in het dashboard om je voortgang te monitoren.
