Vitamine K2 MK4 - MK7
Hierbij wordt vitamine K2 MK4/MK7 gemeten.
- Vitamine K2 (MK4 - MK7)
Lees ook onze Blog over vitamine K.
In ons dagelijks voedsel zit niet zo veel vitamine K2. Voeding waar vitamine K2 in zit zijn: Zachte en harde kaassoorten, boter, eigeel, orgaanvlees, salami. Een grote vitamine K2-bron is Natto (gefermenteerde sojabonen uit Japan). Symptomen die kunnen wijzen op vitamine K2 tekort zijn: osteoporose en aderverkalking.
Om calcium en Vitamine D te laten binden is K2 belangrijk. Dus K2 levert een grote bijdrage aan botontwikkeling. Maar een teveel aan calcium heeft invloed op de elasticiteit van je bloedvaten. En ook hier is het belangrijk dat je voldoende K2 in je lichaam hebt. Vitamine K2 draagt bij aan een goed transport van Calcium, hierdoor blijven je bloedvaten schoon en elastisch.
