Wesley Vissers’ optimale bodybuilding test

Een gestructureerde aanpak van gezondheidsmonitoring, met als advies minimaal een halfjaarlijkse bloedtest, is essentieel voor bodybuilders die hun prestaties willen maximaliseren terwijl ze hun gezondheid nauwlettend in de gaten houden. Het nauwkeurig volgen van leverfunctiewaarden zoals ALAT, ASAT, en Gamma GT is cruciaal, vooral gezien de intense belasting die bepaalde supplementen en een rigoureus trainingsschema op de lever kunnen uitoefenen. Door deze indicatoren te bewaken, kunnen bodybuilders hun levergezondheid beschermen en tegelijkertijd hun trainingsdoelen nastreven.

Het monitoren van cholesterolwaarden is eveneens van belang om een optimale cardiovasculaire gezondheid te waarborgen, een factor die net zo cruciaal is voor duurzame prestaties als spierkracht. Schildklierhormonen, inclusief TSH, FT4, en FT3, zijn indicatoren voor het metabole tempo van het lichaam en spelen een sleutelrol in effectieve energiebenutting en gewichtsbeheer.

De analyse van hormoonspiegels, zoals totaal en vrij testosteron, estradiol, en SHBG, biedt inzichten die essentieel zijn voor het optimaliseren van spiergroei en vetverbranding. Een gedetailleerd begrip van deze hormonale balans stelt bodybuilders in staat hun trainings- en voedingsplannen fijn te slijpen voor maximale effectiviteit.

Door gebruik te maken van de gegevens uit deze uitgebreide bloedtests kunnen bodybuilders hun benadering van supplementatie, training, en herstel strategisch aanpassen. Deze aanpassingen leiden niet alleen tot verbeterde prestaties op korte termijn maar bouwen ook aan een stevige basis voor langdurige gezondheid en welzijn.

Daarbovenop kan Cystatine-C worden toegevoegd voor het meest accurate inzicht in niergezondheid, en kan Reverse T3 om enige onzekerheid uit te sluiten van de optimale werking van schildklier.

Deze test bestaat uit: 

• Elektrolyten (natrium, magnesium)
• Ferritine
• Creatinine
• Albumine
• BUN
• Totaal eiwit
• Bilirubine
• ALAT
• ASAT
• Alkalische fosfatase
• Gamma GT
• Calcium
• Groot bloedbeeld
• LDL
• HDL
• Totaal cholesterol 
• Triglyceriden
• TSH
• FT4
• FT3
• Totaal testosteron
• Vrij testosteron
• Estradiol
• SHBG
• Prolactine
• 25 OH-vitamine D
• Glucose
• Insuline
• HbA1c
• Hs-CRP